PROGRAMME
FAIS LA PAIX AVEC TON ANXIÉTÉ
Un parcours pour transformer ta relation à l’anxiété.
Tu penses que quelque chose ne va pas chez toi, que tu dois tout contrôler.
Ton anxiété est un système de protection et non pas une faiblesse.
Ce programme a été conçu pour t’aider à comprendre ton anxiété et arrêter de la subir.
Ici, pas de conseils superficiels, mais un parcours structuré basé sur la psychologie moderne et les neurosciences.
Ce que tu vas apprendre au fil des 6 modules :
Une approche concrète et progressive
Chacun des 6 modules comprend plusieurs chapitres avec :
des explications simples en vidéo et en texte
des outils issus de la psychologie moderne
des exercices pratiques et des fiches memo pour ton quotidien
+ des BONUS
Aujourd'hui le programme complet est à 249€ au lieu de 490€
Offre valable jusqu'au 1er aout
Si tu veux tester le premier Module "Déclic" du programme à 45€
Teste ici sereinement
- Garantie 10 jours -
satisfait.e ou remboursé.e
Un mot important
Ce programme est une formation psycho-éducative.
Il ne remplace pas une psychothérapie, mais propose des outils
pour mieux comprendre ton anxiété, développer des réflexes émotionnels plus sains,
expérimenter des méthodes que tu pourras utiliser toute ta vie.
Tu n’as rien à réussir parfaitement
Ce parcours est simplement un espace pour avancer à ton rythme.
Même lentement. Même imparfaitement. L’important est de commencer.
Bruno Bernasconi,
Psychologue et coach depuis plus de 20 ans
« J’ai accompagné des centaines de personnes à surmonter
le stress et l’anxiété au quotidien.
Les outils de ce programme sont issus de mon expérience et
de mes formations : des techniques psychothérapeutique
de dernière génération (Thérapie ACT, MBCT, TCCE)
que j’utilise moi-même et que j’ai vues fonctionner.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver le calme,
la clarté d'esprit et la confiance en vous et dans votre vie de
tous les jours. »
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Ce quide ne remplace pas un suivi médical. Il propose des outils complémentaire issus des neuroscience et de la psychologie cognitive